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비타민C 효과 및 복용 방법 : 추천과일, 부작용, 복용 방법, 같이 먹으면 좋은 영양소라이프스타일이슈有 2023. 1. 28. 21:00
비타민C를 복용할 때 주의 할 점 비타민 C는 일반적으로 안전하지만, 일부 사람들에게는 부작용이 있을 수 있습니다. 과도한 복용은 소화불량, 설사, 변비, 구토 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 비타민 C는 약물과 상호작용할 수 있으며, 특히 약물을 흡수하는 기능을 억제할 수 있습니다. 특정 약물을 복용하는 경우, 전문의와 상담하기 바랍니다. 비타민 C는 흡수를 촉진하는 효능이 있어 철분과 함께 복용하면 철 흡수를 증진시킬 수 있습니다. 하지만, 일부 연구에서는 비타민 C가 알레르기 증상을 악화시킬 수 있을 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 비타민 C를 섭취하기 전에 항상 전문의와 상담하고, 이상증상이 발생하면 즉시 중단하는 것이 좋습니다. 특히 임신, 수유 중인 여성, 특정 질환을 앓고 있는 경우, 전문의..
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2023년 실내 마스크 착용 지침 정리(마스크 착용 해제) : 지하철역 헬스장 교실 미착용, 대중교통 탑승은? 꼭 착용사회이슈有 2023. 1. 23. 12:08
2023년 1월 30일부터 실내에서 마크스를 벗을 수 있는데요. 그런데 미착용 지침이 약한 복잡하네요! 간단하게 정리해 보았어요. 학원 및 학교 교실은 벗어도 되지만, 통학차량에서는 마스크 꼭 착용 1월 30일부터 실내에서 마스크를 벗을 수 있는데요. 우선 교실에 있을 때는 벗어도 됩니다. 하지만 밀폐된 통학차량 안에서는 마스크를 반듯이 써야 합니다. 지하철 역, 공항 등 넓은 공간에서는 실내에서 미착용, 하지만 대중교통 이용사 꼭 착용 앞으로 지하철 역, 공항에서는 원하면 마스크를 벗어도 됩니다. 하지만 대중교통 시설 탑승 시 반드시 착용 다중 이용시설에서는 자유롭게 벗어도 됨 다중이용시설인 헬스장, 대형마크, 백화점도 이제 마스크 규제에서 자유로워졌습니다. 이외에 요양원 실내에서는 마스크를 착용해야 ..
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2023년 1월 30일부터 실내 마스크 착용 의무 해제 : 대중교통은 실내 의무착용 그대로?사회이슈有 2023. 1. 20. 12:33
오는 30일부터 실내에서의 마스크 착용 의무가 해제된다고 하네요. 간단하게 관련 내용을 정리해 볼게요. 1월 30일 실내 마크스 의무착용 해제 교통시설 그대로 실내 의무착용 1월 30일부터 실내 마스크 의무 착용 해제 정부는 오늘(20일) 오전 정부서울청사에서 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의를 열고 "3주 연속 확진자 수가 감소, 실내마스크 조정지표 4가지 중 3가지가 충족"의 이유로 "설 연휴 이후인 30일부터 실내마스크 착용 의무를 권고로 완화하기로 했다네요. 코로나19 겨울 유행 정점 끝나나? 정부는 코로나19 겨울 유행이 정점을 지나 계속 감소하는 것으로 판단했는데요. 그 이유는 주간 확진자 그래프가 지난달 셋째 주에 47만 명으로 정점을 찍고 4주 지난 이달 둘째 주에 30만 명으로 내려왔기..
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중소벤처기업부 : 온누리 상품권 금테크? 가맹 업종 개편 추진 필요사회이슈有 2023. 1. 20. 12:16
2023년 올해 온누리 상품권 예산이 대폭 늘어났는데요. 그런데 이 온누리 상품권이 금을 싸게 사는 돈벌이 수단으로 변질돼 전통시장을 살린다는 취지가 무색해지고 있다네요. 온누리 상품권 금테크? 전통시장에 위치한 한 귀금속 가게에서에사 금반지 및 귀금속을 온누리 상품권으로 결제할 수 있다는 사실 아셨어요? 오래전부터 온라인상에서 알려진 온누리 상품권으로 금을 사는 이른바 금테크 방법이라네요. 온누리 상품권은 요즘 같은 명절에는 전통시장 이용을 독려하기 위해 10% 할인 판매를 하고 있는데요. 이렇게 10% 할인받은 온누리 상품권을 통해 금을 구입하는 겁니다. 왠지 전통시장을 살린다는 취지와 잘 맞지 않아 보이네요! 10% 할인은 국민 세금으로 온누리 상품권의 본래 취지에 맞도록 업종 개편이 잘 이루어졌으..
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농심 수출용 신라면 농약 검출 ? : 대만에서 전량 폐기 및 반송 (에틸렌옥사이드)사회이슈有 2023. 1. 19. 14:20
라면하면 신라면인데요. 안 좋은 소식이 있네요. 수출용 농심 신라면에서 농약이 검출되었다고, 1월 18일 대만 및 중국 뉴스에 보도가 되었네요. 2023년 1월 18일 수출용 농심 신라면 농약 성분 검출? 대만 검역 당국이 한국에서 수입한 농심 신라면 제품에서 기준치를 넘는 농약 성분이 나왔다면서 1천 상자에 달하는 제품을 다 폐기했네요. 농심 신라면에서 농약 성분 검출? : 국내용 수출용은 다른 제품 국내용과 수출용 제품은 달라 농심 측은 대만에 수출하는 제품에만 문제가 있었다면서 국내에서 팔리는 것은 원료가 다르다고 했는데요. 이에 대해 농심 측은 검출된 성분이 1급 발암물질이 아니라며 대만 수출용과 국내 판매용은 다른 원료를 쓴다는 입장을 밝혔지만 해당 제품이 국내에서 많이 팔리는 제품인 만큼 소비..
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카카오톡 : 카카오톡 마음패키지??카테고리 없음 2023. 1. 18. 20:23
카카오톡 마음 패키지?? 카카오톡 사태 기억나시죠? 카카오톡 서버 화재로 인해 카카오톡이 먹통이 되었던 그 사건이요. 이후 카카오톡에서 카카오톡 마음 패키치라는 보상을 주었죠! 2023년 1월 20일까지 받으세요 이 카카오톡 마음패키지는 1월 20일이라고 하네요! 카카오톡 이모티콘을 받을 수 있습니다. 곰곰이 생각해 보면... 카카오는 이후 ‘서비스 장애 피해지원 계획’을 발표하고, 지난 5일 ‘전 국민 마음 패키지’를 지급을 시작했는데요. 서비스 장애에 대한 사회적 책임 차원에서 지급한 ‘전 국민 보상’에 대한 적절성 논란이 불거졌는데요. 보상으로 지급한 카카오메이커스 쿠폰과 톡서랍 플러스가 마케팅 효과를 노린 ‘꼼수’가 아니라는 비판이 있습니다. 또 무료 서비스에 대한 보상 차원에서 지급한 이모티콘...
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한국가스공사 스팸문자 : 도시가스 절약 캐시백 안내 열지마세요사회이슈有 2023. 1. 15. 13:24
겨울철 도시가스 절약 캐시백(캐쉬백) 안내라고 하면서 한국가스공사에서 보낸 문자가 있다네요. 스팸문자이니 열지 마세요. 도시가스 절약 캐시백 제도는 있지만, 문자 홍보는 안 해 도시가스 절약 캐시백 문자는 스팸 최근 도시가스 절약 캐시백 안내를 사칭한 스팸 문자가 기승을 부린다고 하는데요. 도시가스 절약 캐시백 안내를 가장해서 인터넷 주소 링크가 포함된 스팸 피싱 문자가 유포되고 있다는 겁니다. 문제는 한국가스공사에서는 이러한 홍보 문자를 전혀 보내고 있지 않습니다. 그러니 관련하여 문자가 오고 그 문자 안에 인터넷 주소 링크까지 포함되어 있다면 이건 절대 누르지 않으시길 바랍니다. 이건 100% 스팸 문자이니 절대 절대 누르면 안 된다는 것 꼭 기억해 주시기 바랍니다. 도시가스 절약 캐시백 관련 스팸 ..
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유튜브 쇼츠도 2023년 2월 1월부터 광고 수익 창출 가능. 유튜브 SHORTS 수익라이프스타일이슈有 2023. 1. 14. 13:58
2023년 2월 1일부터 유튜브 쇼츠에도 광고가 붙습니다. 즉 수익이 난다는 의미죠! 그럼 간단하게 유튜브 쇼츠 수익에 대해서 알아볼까요? 유튜브 쇼츠(Shorts) 수익 창출 가능 일반적으로 유튜브 쇼츠는 채널을 키우기 위한 수단으로 많이 사용되었는데요. 즉, 쇼츠를 통해서 일단 채널을 키운 다음에, 긴 영상을 통해 수익을 얻거나 하는 경우가 대부분이었습니다. 쇼츠 Shorts 2023년 2월 1일부터 수익 창출 가능 2023년 2월 1일부터 유튜브 쇼츠에도 광고가 실릴 예정이고, 당연히 이는 쇼츠를 제작한 크리에이터에게 수익이 배분될 예정입니다. 광고 수익 모델이 쇼츠에게도 적용이 된거죠! 앞으로는 쇼츠에도 광고가 나오게 됩니다. 쇼츠 영상만 제작을 해도 광고 수익을 낼 수 있다니, 좋은 소식이네요...
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중국발 입국자 코로나 검사 : 2023년 1월 2일~2월 28일까지 48시간 내 PCR 검사 필요 & 큐코트 의무 입력여행관광이슈 2022. 12. 30. 11:35
최근 중국 내 코로나19 확진자가 급증하고 있죠. 이에 대해 정부에서 중국에서 오는 입국자에 대한 방역을 강화하기로 했네요. 방역 강화 정책 : 1월 2일부터 2월 28일까지 입국 전 후 코로나 검사 필수 탑승전 48시간 전 코로나 검사 필수 입국 후에도 코로나 검사 실시 (검사 결과 음성 확인 후 입국 가능) 큐-코드 시스템 의무 입력 1. 입국 전 48시간 이내 PCR 검사 또는 24시간 이내 신속항원검사를 통해 음성확인이 되는 경우에만 국내행 비행기 탑승이 가능하네요. 중국에서 들어오는 여행객은 공항에서 PCR검사를 한 뒤 대기 시설에 머무르다가 음성이 나오는 걸 확인하고 입국할 수 있다네요. 2. 또한, 입국 후 1일 이내에 PCR 검사를 필수적으로 받아합니다. 검사를 받은 후 자택 등에서 결과가..
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손실보험 가입현황 조회 방법 : 2023년1월 1일부터 개인실손보험과 단체실손보험 중복시 둘 중 하나 중지 가능복지이슈有 2022. 12. 30. 10:12
2023년 1월 1일부터는 개인 실손보험과 단체 실손보험에 중복으로 가입되었을 경우 둘 중에 하나를 중지해서 보험료 부담을 줄이고. 납입 보험료를 환급받을 수 있다고 합니다. 개인소실보험금과 단체손실보험금 중복시 둘 중 하나는 취소 가능 실손보험은 병원에 갔을 때, 실제로 병원비로 낸 금액만큼 보험사로부터 돌려받는 보험이죠. 그래서 대부분 회사에서 직원들 복지 차원으로 단체 보험에 가입하는 경우가 있는데요. 손실보험 여러개 가입해도 혜택이 별로 없어 그러다 보니까 자기도 모르게 실손보험을 개인손실보험과 단체손실보험 두 개를 가입하게 되는 경우가 있어요. 실손보험은 여러 개 가입되어 있다고 해서 혜택이 많은 것도 아닙니다. 어떻게 보면 중복으로 가입으로 인해 보험료만 낭비하는 것한다고 볼 수 있어요. 조사..